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AG平台 原创春天“倒春寒”,要想宝宝不因冷空气影响而生病?需切记这7点!

2020-02-29 11:55      点击:125

二凉:是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。心胸凉,是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。

增加户外运动,中等锻炼,以幼儿脸色稍红、汗量不多为宜。或每天徒步半小时。

7.每天开窗通风

4.增加户外运动

三暖:一是背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。

如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样衣服被汗液湿透,反而由此着凉AG平台,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于 6 个月以内的宝宝因体表面积相对较大AG平台,散热多AG平台,但身体产热能力却不足,所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。

多晒太阳,阳光能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

经常戴口罩会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且,因围巾多是羊毛或其他纤维制品,如果用它来护口,一是会使围巾间隙中的病菌尘埃进入宝宝的上呼吸道,二是可使羊毛等纤维吸入体内,可以诱发过敏体质的宝宝发生哮喘病,而且还会因为围巾厚、堵住宝宝的口鼻影响正常肺部换气。

5.多吃能暖身的食物

三是脚暖。脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环 较差。足底的神经末梢 非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。因此,注意脚的保暖,孩子的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。

6.不要长时间宝宝戴口罩活用围巾来护口

小辰建议,4月份前,宝宝身上的厚衣服不要急于脱掉,适度 “春捂”可以起到缓冲与过渡作用,保护宝宝不被天气的变化伤害。“春捂 ”讲究科学有度,并非必须像冬天那样裹得严严实实。为了提高宝宝的抗病力,春季低温天气我们应注意:

开窗通风时间应该保持在30分钟左右,一天3~4次;不能盲目依赖熏香、臭氧空气过滤器来保持室内空气质量;阴天和每天10点以前不宜多开窗,因为空气中浮尘多,空气质量不好。

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二是肚暖。腹部保暖,最好给孩子戴个棉肚兜,既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

转眼间,已经立春20多天了,天气逐渐变暖,气温在渐渐上升,但是也会受到冷空气影响,全国很多地方升温没几天,便开始新一轮的降温天气。

1.适度“春捂”:三暖二凉

春季为肝火旺的季节,“倒春寒”时务必要注意养肝。在宝宝的饮食上,少酸多甘,新鲜水果要等熟透才能给宝宝吃,避免水果太酸而伤肝。尽量少给宝宝吃羊肉、海鲜等发物。多给宝宝补充维生素、无机盐和蛋白质。

判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

2.养肝为主

虽然春季是宝宝身体发育的关键期,但也不能忽略了合理搭配、健康饮食的原则。尤其春季气候比较干燥,很容易上火,所以宝宝的饮食应以清淡为主才健康,尽量少给宝宝吃羊肉、海鲜等发物,少吃甜食和饮料,新鲜果蔬一定要等熟透了再给宝宝吃,而且生的食物都要彻底加热才行,以免引起消化道的疾病。

有些食物吃了之后能让宝宝暖和起来,比如韭菜和萝卜。萝卜,无论生吃、熟食都有益于暖身、健体。如果给宝宝炖一暖热气腾腾的萝卜牛肉汤,宝宝肯定喜欢。韭菜,一次不可多吃,可以剁成韭菜馅包小饺子、小馄饨,热乎乎的一碗吃下去,宝宝一下子就暖和起来了。

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3.衣要适量,防止出汗

每月中下旬,是各地养老金发放的集中时期。面对新冠肺炎疫情,作为社保养老金代发重要服务机构之一的邮储银行多措并举,做好疫情防控期间养老金代发工作。据统计,截至2月23日,邮储银行今年已代发养老金1亿笔,代发金额达1300多亿元。

原标题:写封信寄给美好的春天|墨尔本寻春之旅,准备好一起去野餐了吗?

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